2 ly nước tống khứ mỡ nhanh không phanh: đều đặn dùng dáng nhanh thon, người còn thơm phức

Lỡ ăn quá trớn khiến vóc dáng có xu hướng tăng cân không kịp dừng, đừng lo sợ vì có 2 ly nước triệt mỡ nhanh không phanh. 

Đều đặn dùng vóc dáng lập tức gọn gàng ngay. 

1 – NƯỚC ÉP CHANH DỨA

Chuẩn bị: 

– 1/2  trái dứa

– 1 trái chanh

– Mật ong

Cách thực hiên: 

– Dứa mua về gọt sạch vỏ, cắt mắt và thái thành miếng vừa phải

– Chanh gọt vỏ, thái thành khối và bỏ hạt.

– Cho tất cả nguyên liệu vào cối xay nhuyễn rồi đổ qua rây lọc bỏ hết cặn đi.

– Pha thêm 1 – 2 muỗng mật ong vào tùy theo sở thích chua, ngọt, khuấy đều rồi dùng.

2 – NƯỚC  ÉP DỨA – DƯA 

Nguyên liệu: 

– 1/2  trái thơm

– 2 trái dưa leo

– 1/3  củ gừng

– 1 trái cam

– Đường

Cách làm:

– Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành miếng mỏng. Dưa leo rửa sạch, cắt thanh dài. Gừng gọt vỏ, cắt mỏng.

– Cho lần lượt thơm, dưa leo, gừng vào máy ép, ép lấy nước, bỏ bã.

– Cam cắt làm đôi, vắt lấy nước cam cho vào hỗn hợp, thêm 1 muỗng canh đường trắng, khuấy đều

– Đổ nước ép thơm và dưa leo ra ly là xong. Sẽ ngon hơn khi dùng lạnh.

Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích nhất thế giới. Nước ép dứa nguyên chất vừa ngọt ngào dễ uống, vừa chứa rất nhiều các vitamin, enzyme và các khoáng chất bồi bổ cho cơ thể.

Xem thêm  5 bài yoga đơn giản giúp rút mỡ vòng eo, bóp bụng nhỏ xíu: Lưu thông khí huyết tốt cho cả da và dáng

Việc thường xuyên “nhâm nhi” dứa còn giúp chị em xua tan cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, tình trạng chung mà chị em nào cũng mắc phải khi ăn quá nhiều dứa đó chính là “rát lưỡi” và  tạo cảm giác khó chịu dù loại quả có ngọt thế nào.

Để khắc phục được việc này, thì 2 ly nước ép dứa trên đây vừa sẽ giúp chị em thỏa được cơn khát lại vừa có động dụng thải mỡ cực đỉnh cho chị em.

Tổng hợp : Webtretho 

Bình Luận