5 loại nước rẻ tiền giúp thải mọi độc tố bên trong cơ thể: mát gan, mụn nhọt nổi trên da biến mất

Chăm sóc sắc đẹp có rất nhiều cách khác nhau, nếu người có tiền chịu chi tiền triệu tiền tỷ để đầu tư cho những sản phẩm, dịch vụ chăm da dưỡng dáng đắt đỏ nhằm duy trì sắc diện dài lâu thì người có thu nhập thấp vẫn có đầy cách chăm da dẻ mướt mát hiệu quả mà chẳng tốn kém quá nhiều chi phí, đôi khi chỉ bằng vài ba đồng lẻ mà da dẻ tươi roi rói không chút khiếm khuyết mụn nhọt. 

Mách chị em 5 công thức nước uống siêu rẻ dưới đây, ai cũng có thể làm được, chịu khó bổ sung thì da dẻ mướt mát không mụn không nhọt nhé:

MÓN 1: NƯỚC RAU MÁ:

Rau má rất tốt, nước ép từ loại rau này chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn ngừa mụn hiệu quả. Uống loại nước này sẽ giúp mau lành vết thương do mụn gây ra, thâm mụn cũng giảm hẳn, tái tạo da mới nhanh chóng.

Theo đó mỗi ngày chỉ cần uống từ 30-40g rau má tươi sẽ giúp mát gan, giải nhiệt cơ thể hiệu quả.

Rau má rửa sạch, để thật ráo nước rồi cắt bớt phần thân cứng, sau đó cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, có thể thêm ít nước lọc vào cho dễ xay. Sau đó cho rau má được xay mịn ra rây lọc, chắt lấy nước dùng.

MÓN 2: NƯỚC LÁ RAU MÃ ĐỀ

Cây mã đề có tính mát lành, vị ngọt, tác dụng lợi tiểu và mát gan, từ xưa đã được dùng trong các bài thuốc Y học cổ truyền.

Dược tính của loại cây này có mặt ở tất cả các bộ phận từ thân, hoa đến hạt và lá nên dùng cả cây để nấu nước uống đều rất tốt.

Mã đề mua về rửa sạch, nếu có cả rễ thì càng tốt, sau đó cho vào nồi đun, nửa kg rau mã đề có thể đun cùng 1 lít nước đến sôi là được. Tắt bếp rồi chiết nước ra chai, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

MÓN 3: NƯỚC CÂY DIỆP HẠ CHÂU

Diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ, loại cây này có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp lợi tiểu, tiêu độc, sát khuẩn, hạ nhiệt và khắc phục các chứng bệnh ngoài da rất tốt.

Để nấu nước này dùng chị em chỉ cần chọn 1 năm cây chó đẻ tươi, đem đi rửa sạch rồi để cho ráo nước. Sau đó cho vào nồi đun sôi. Đun với lửa liu riu nhỏ tầm 10-15 phút rồi chắt lấy nước dùng hàng ngày là được.

MÓN 4: NƯỚC BÍ ĐAO:

Bí đao chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại quả này có tính mát, vị ngọt thanh, có khả năng thanh nhiệt giải độc bên trong rất tốt.

Để nấu nước dùng chỉ cần làm theo cách sau:

Chọn bí đao loại quả già, 5 chiếc lá dứa, 150gr đường phèn, 10gr thục địa, 1/3 muỗng cà phê muối, 4 lít nước.

Sau đó bí đao đem gọt vỏ, rửa sạch và thái thành miếng thật nhỏ.

Lá dứa đem rửa thật sạch, buộc gọn. Tiếp đến cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi rồi đổ thêm nước vào.

Bắc nồi lên bếp đen lửa vừa đến khi thấy bí đao nhừ, sau đó cho thêm lá dứa vào, đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

Chờ cho nguội thì lọc bỏ đi phần bã và bảo quản trong tủ lạnh để thưởng thức là được.

MÓN 5: NƯỚC ĐẬU ĐEN RANG

Nước đậu đen rang có chứa nhiều vitamin B, khoáng chất thiết yếu như magie, kẽm giúp cho da trở nên mịn màng. Giúp trị mụn, giảm thâm do mụn để lại vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt uống nước đậu đen rang thường xuyên còn tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể, vừa giúp trẻ hóa làn da, vừa giúp giảm cân giữ dáng vô cùng tốt.

Đậu đen chuẩn bị 100g, nhớ chọn loại chắc hạt, không bị sâu bệnh, sau đó rửa hết bụi bẩn và loại bỏ hạt bị hỏng. Bắt chảo lên, để lửa vừa cho đậu vào rang, đảo liên tục để đậu không cháy để lửa nhỏ và rang đến khi thấy đậu ngả sang màu vàng và có mùi thơm thì tắt bếp.

Sau khi rang chín đậu thì trút ra tô, nấu sôi 1 lít nước và cho phần đậu đã rang vào, đun sôi tầm 10 phút, sau 10 phút thì tắt bếp, đậy vung ủ thêm 15 phút là được.

Cuối cùng dùng rây lọc bỏ phần bã, lấy phần nước để nguội và cho vào chai uống dần.

Bình Luận