Người bán cá mách nhỏ: Đi chợ thấy 7 loại cá này nên mua ngay, cá sạch 100%, bổ dưỡng, giá bình dân
Đây là những loại cá chứa nhiều chất bổ, giá thành lại bình dân. Tuy vậy, không phải, ai cũng biết để mua về ăn.
Cá đối
Cá đối là một loài cá rất phổ biến ở nước ta, chủ yếu sống trong vùng nước mặn của miền duyên hải và một số cửa sông lớn. Loài cá này có khả năng đẻ trứng nhanh chóng và vòng đời ngắn, do đó ít khi bị nhiễm độc tố. Đặc biệt, cá đối có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ điều trị một số bệnh như viêm đại tràng mãn tính, ích khí. Cá đối cũng rất có lợi cho người cao tuổi và người mới ốm dậy, giúp họ phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.
Với nguyên liệu là cá đối, chị em có thể thực hiện nhiều món ngon như cá đối kho lạt, cá đối kho me, cá đối nướng mọi hay cá đối kho nghệ, tận hưởng hương vị độc đáo và bổ dưỡng của loài cá này.