Pha dầu dừa với nghệ theo công thức chuẩn để uống: trong tết ì ạch, sau tết gọn dáng thon cả người

Tinh bột nghệ vốn có công dụng cực tốt trong công cuộc làm đẹp da dẻ của chị em. Không chỉ vậy, tinh nghệ còn có công dụng đốt mỡ cực đỉnh đặc biệt là khi kết hợp với dầu dừa, chị em mà có lỡ ăn thả ga mùa tết thì nhớ mỗi ngày uống 1 ly cho da dẻ không chỉ trắng hồng xinh đẹp mà lại về dáng nhanh cấp kỳ. 

Ảnh: Internet

Tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn curcumin. Curcumin được coi là thần dược đối với sức khỏe phụ nữ bởi chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, bảo vệ đường ruột và làm giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giúp đào thải và đốt cháy năng lượng trong cơ thể nhanh hơn, hơn nữa chất curcumin trong tinh bột nghệ lại chứ nhiều chất chống oxi hóa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da, kháng, chống viêm cho da dẻ lúc nào cũng hồng hào, trẻ trung như ý.

Ảnh: Internet

Tinh nghệ tốt là thế tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột nghệ diễn ra rất nhanh vì vậy cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được những dưỡng chất quý báu này. Tuy nhiên, bạn chỉ cần trộn vào bột nghệ một ít dầu oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng những tinh túy của nghệ. Đồng thời phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm cân, làm đẹp gấp đôi ba lần.

1 – NGUYÊN LIỆU CHUẨN BỊ

– Tinh bột nghệ

– Hạt tiêu đen

– 1 muỗng cafe dầu dừa hoặc dầu oliu

Ảnh: Internet

2 – CÁCH LÀM

Ảnh: Internet

– Cho 100ml nước vào nồi rồi tiếp tục cho 100g bột nghệ, 1 thìa cafe hạt tiêu đen và 1 muỗng dầu dừa rồi khuấy đều tay.

Ảnh: Internet

– Cho vào nồi và đun khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp đặc lại.

Ảnh: Internet

–  Chờ hỗn hợp nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.

3 – CÁCH DÙNG

Ảnh: Internet

– Chị em có thể dùng trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha với nước ấm. Mỗi lần 1 thìa uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

Ảnh: Internet

– Hoặc có thể trộn vào đồ ăn như salad và các loại nước ép sinh tố… Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến nghệ bị mất chất.

– Ăn đều đặn hỗn hợp này 2 tuần sẽ thấy cơ thể giảm cân nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn.

Ngoài công dụng uống để giảm cân hiệu quả, hỗn hợp tinh bột nghệ trộn cùng dầu dừa nếu dùng để làm mặt nạ đắp mỗi tuần cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của chị em trắng hồng, đều màu và rạng rỡ hơn. Không chỉ vậy những dấu hiệu của lão hóa như nám, tàn nhang hay mụn ẩn trên mặt cũng “không cánh mà bay” chỉ trong vài tuần ngắn ngủi thôi đấy. Hoặc khi bôi lên tóc cũng sẽ giúp mái tóc trở nên suôn mượt, chắc khỏe hơn và giảm gãy rụng thấy rõ đấy.

1 – Nguyên liệu cần có 

– 2 muỗng tinh bột nghệ

– 2 muỗng dầu dừa. Nếu dầu dừa ở trong trạng thái đông thì có thể cho vào lò vi sóng hoặc hấp cách thủy để dầu dừa chảy ra.

– Một chút nước lọc

– Một chút mật ong (nếu có).

2 – Cách thực hiện 

Ảnh: Internet

– Sau khi trộn tất cả các nguyên liệu trên lại thành hỗn hợp sền sệt, dính da thì chị em chia thành 2 phần và  cho vào ngắn mát tủ lạnh.

Ảnh: Internet

– Trong lúc chờ hỗn hợp mát nên thực hiện các bước làm sạch cơ thể như tẩy trang, rửa mặt và gội đầu thật sạch. Nếu bỏ qua bước này, dưỡng chất của tinh bột nghệ và dầu dừa sẽ không thẩm thấu được vào da.

Ảnh: Internet

– Sau khi gội đầu, lấy 1 phần hỗn hợp ra và thoa dều, massage nhẹ nhàng lên tóc/  Ủ trong vòng 10 phút và gội sạch bằng dầu gội thông thường.

Ảnh: Internet

– Phần hỗn hợp còn lại thì thoa đều khắp mặt, nhớ massage kỹ những nơi có tàn nhang, thâm nám rồi lưu lại trên da từ 15 -20 phút

– Sau khi đắp mặt xong, chỉ cần rửa lại bằng nước sạch và thấm khô. Ngủ một giấc sâu và bạn sẽ có một làn da khẻo mạnh hơn.

– Mỗi tuần nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ và dầu dừa cho cả da và tóc 2 – 3 lần để đảm bảo hiệu quả. Sử dụng đều đặn và kiên trì sẽ đem lại cho bạn một làn da và mái tóc khỏe mạnh như ý.

Bình Luận